NAMASTÉ!
Meine Angebote
Ich unterrichte, inspiriert von unterschiedlichen Yogastilen, kraftvolle sowie entspannende, ruhige Stunden für alle Levels vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Die zahlreichen Möglichkeiten im Yoga faszinieren mich und lassen mich immer wieder neue Aspekte in meine Stunden integrieren.
In meinen Angeboten findest du Gruppenunterricht, Einzelstunden sowie maßgeschneiderte Möglichkeiten für dich. Meinen Unterricht biete ich sowohl vor Ort in Dietach (bei Steyr) und Linz, als auch Online an.
„Der wirkliche Yoga ist eine sich selbst korrigierende und ewig schöpferische Disziplin voller unendlicher Möglichkeiten.“
Patanjali
YIN YOGA
Du bekommst Zeit, um in jeder Haltung ganz bei dir und deiner Atmung zu sein sowie achtsam auf deinen Körper zu hören. Das Üben der bewussten Körperwahrnehmung im Yin Yoga kann dich unterstützen, um in stressigen Situationen des Lebens gelassener reagieren zu können.
HATHA YOGA
In meinen Hatha Yoga Stunden gestalte ich die gemeinsame Praxis meist rund um ein Thema. Dieses bietet den Leitfaden für die Stunde, daher sind diese Kurse abwechslungsreich, von anstrengend und kraftvoll bis ausrichtungsorientiert und ruhig.
BUSINESS / PRIVATE YOGA
Im Business / Private Yoga biete ich individuelle abgestimmte Kurse an. Inhalte können nach Themenschwerpunkten wie Stressabbau, mit Achtsamkeit durch den Tag, Fokus auf den Rücken, etc. … vereinbart werden.
Aktuelle Kurse
WAKE-UP YOGA
Beginne den Tag mit Yoga
Mittwoch, 06:15 – 07:00
Dietach
Es erwartet dich eine aktivierende Einheit, um bewegt in den Tag zu starten.
FEBRUAR: 05. / 12. / 19. / 26.
MÄRZ: 19. / 26.
RÜCKEN YOGA
Deinen Rücken neu entdecken
Donnerstag, 19:00 – 20:15
Dietach, Studio Martina Tanzer
Yoga für einen gesunden und kräftigen Rücken.
NEU
ab Jänner 2025
YIN YOGA
Zeit für dich
Freitag, 16:00 – 17:15
Dietach, Studio Martina Tanzer
Mit Yin Yoga die Woche ausklingen lassen und dir Zeit für dich erlauben.
JÄNNER: 31.
FEBRUAR: 07. / 14. / 21.
YOGA im PARK
Bei Schönwetter
Samstag, 10:00 – 11:00
Linz, Heilhamer Park
Lass uns gemeinsam mit Yoga das Wochenende beginnen.
neue Termine ab April 2025
über mich…
Ich bin Eliane und möchte meine Freude und Leidenschaft zum Yoga mit dir teilen.
Bei der Suche nach einem Ausgleich zu meinem sitzenden Beruf bin ich über zahlreiche Fitnesskurse mehr oder weniger zufällig zu Yoga gekommen. Anfangs war für mich der sportliche Aspekt ausschlaggebend, um mich für weitere Kurse anzumelden. Erst nach und nach habe ich erkannt, was sich neben dem „Fitnessgedanken“ noch hinter Yoga verbirgt. Meine Faszination wuchs mit jeder Stunde, mit jeder Anstrengung und darauf folgenden Leichtigkeit. Die „Magie“ des Yoga weckte meine Neugierde und ich begab mich auf meinen Yogaweg.
Yoga hat mir gezeigt wie einfach es ist Freude, Leichtigkeit und Offenheit in mein Leben zu bringen. Mit jedem Schritt auf meinem Weg entdecke ich neue Seiten, die meine Leidenschaft zu Yoga ständig wachsen lassen und mich dazu inspirieren meine Erfahrungen zu teilen und in meine Kurse zu integrieren.
Meine Aus- & Weiterbildungen:
2022 – 2023 Yogalehrer Ausbildung bei Yogawege (200 Stunden, gem. Yoga Alliance Standards)
2024 Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer (32 Stunden)
2024 Diplom zu Kursleiterin für Achtsamkeit & Meditation (57 Stunden) bei Selma Brenner (Yogaplace Salzburg)
seit 10/2024 Yoga Aufbaulehrgang bei Akshara / Yogazentrum Mödling (300 Stunden, gem. Yoga Alliance Standards)
was meine Kursteilnehmer berichten…
„Es ist einfach großartig, dass man sich nach einer stressigen Arbeitswoche endlich entspannen kann.
Man hat endlich Zeit für sich selbst und fühlt sich nach dem Yoga wieder entspannt und fit.
Freue mich jede Woche darauf.“
Melanie K.
„Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf die Yogastunde.“
Hannes S.
“Der Tag kann noch so anstrengend gewesen sein, nach der Yogastunde fühle ich mich wie nach einem ganzen Wellnesstag.”
Lea K.
Preise
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
B.K.S. Iyengar
Einzelstunden
| Einzelstunde | 18,00 € |
| Kennenlern-Stunde | 15,00 € |
| Personaltraining | 85,00 € |
Kursreihen / Blöcke
| mit 4 Einheiten | 70,00 € |
| mit 5 Einheiten | 86,00 € |
| mit 10 Einheiten | 165,00 € |
Business / Private Yoga
| gerne erstelle ich ein individuelles Angebot, abhängig von der Anzahl der Teilnehmer, der Stundendauer und der Einheiten. |